北京出臺(tái)專家指引 幫新冠感染者度過恢復(fù)期

發(fā)布時(shí)間： 2023-01-03 10:53:05   |  來源： 健康報(bào)   |  責(zé)任編輯： 張豐

12月29日，北京市衛(wèi)生健康委發(fā)布《新型冠狀病毒感染者恢復(fù)期健康管理專家指引（第一版）》。《指引》提出，在新冠病毒感染恢復(fù)期，雖然核酸、抗原檢測結(jié)果已經(jīng)轉(zhuǎn)陰，但機(jī)體尚未恢復(fù)到病前水平，需要1～2周甚至更長時(shí)間才能完全緩解。此階段在個(gè)人防護(hù)、日常生活起居、日常活動(dòng)鍛煉、返崗工作等方面應(yīng)本著循序漸進(jìn)、量力而行的原則，逐步恢復(fù)如常。如在運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)胸痛、心悸、頭暈等不適癥狀應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

《指引》不但對(duì)新冠病毒感染者恢復(fù)期人群目前存在的主要健康問題給出康復(fù)建議，還提供恢復(fù)期心理調(diào)試和營養(yǎng)支持、日常生活注意事項(xiàng)、居家消毒建議，特別是對(duì)老年人、孕婦、兒童青少年等重點(diǎn)人群做出專業(yè)、細(xì)致的健康指導(dǎo)。

《指引》提出，新冠病毒感染者恢復(fù)期人群目前主要存在呼吸急促、體力活動(dòng)與鍛煉受限、體力下降和疲勞感、聲音嘶啞與咳嗽、吞咽問題、嗅覺味覺問題、焦慮抑郁和睡眠問題、身體疼痛等健康問題。

《指引》特別提醒，老年人經(jīng)過治療核酸或抗原檢測轉(zhuǎn)陰，但加重的基礎(chǔ)病不一定隨之穩(wěn)定，需要密切監(jiān)測血壓、血糖、指氧飽和度等，如果病情不穩(wěn)定持續(xù)時(shí)間較長，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。孕婦要保持心情愉快和情緒穩(wěn)定，目前認(rèn)為新冠病毒垂直傳播給胎兒造成宮內(nèi)感染的概率極小，一般也不會(huì)導(dǎo)致畸形。兒童青少年感染新冠病毒后絕大部分預(yù)后良好，發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥和后遺癥的概率極低，家長首先應(yīng)保持平和的心態(tài)，不過度焦慮。（記者崔芳）