銀發(fā)低頭族 網(wǎng)癮戒不戒？

發(fā)布時間： 2016-11-01 13:50:17   |  來源： 北京晚報   |  責(zé)任編輯： 健康中國站點(diǎn)管理

　　原標(biāo)題：銀發(fā)低頭族 網(wǎng)癮戒不戒？

　　整天抱著手機(jī)不放，時刻離不開wifi，離開網(wǎng)絡(luò)就坐立難安……

　　如今，這已不是年輕人的專利。隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和智能手機(jī)的普及，越來越多的老年人過上了網(wǎng)絡(luò)生活，甚至患上“網(wǎng)癮”，當(dāng)起“低頭族”。

　　不過這癮要不要戒，卻遭遇意見糾結(jié)——不戒，長此以往傷害身體；戒，老人又不愿回到“原始生活”。

　　沉迷微信

　　母親暴刷朋友圈

　　幾年前，曉青的母親退休了，突然閑下來沒有事情做，老人每天懶洋洋的。曉青把自己和老公的開心網(wǎng)賬號移交給了她，里面有不少人在玩偷菜游戲，曉青讓母親每天登錄一次，幫忙收收菜收收花。

　　本意是給母親找點(diǎn)“營生”，誰知老人很快興趣大增。兩個賬號不過癮，她還無師自通地給自己和老伴都注冊了賬號。一天幾次四個賬號輪番登錄，甚至還用小本記下來各個賬號都種了哪些菜，養(yǎng)了哪些動物，以及它們成熟的時間，生怕被別人偷去。看著老伴沉迷偷菜游戲，曉青的父親向孩子抱怨，可不能讓老太太這么玩。“有一回你媽半夜起來上廁所，還開電腦收了一圈兒菜呢！”

　　為了轉(zhuǎn)移母親的興趣，曉青先斬后奏地買了智能手機(jī)，手把手教會她使用微信。匹配通訊錄后，母親陸續(xù)加了不少小學(xué)同學(xué)、中學(xué)同學(xué)，還有以前的老鄰居、老同事。雖說以往彼此也都有聯(lián)系方式，但一個個約太麻煩，除非婚喪嫁娶，大家很難湊在一起。而通過微信群，誰提議組織個什么活動，立刻就能得到響應(yīng)。

　　自從玩上微信，母親漸漸變得活躍起來，登山、徒步、燒烤，參加了好幾次集體活動，還約著朋友一起去了臺灣、云南旅游，自然而然對偷菜也失去了興趣。看著母親愿意走出家門，曉青也暗自欣喜。

　　然而好景不長，近一年來，伴隨加的好友和群越來越多，母親又漸有沉迷微信的趨勢。和老伙伴交流孫輩養(yǎng)育心得、發(fā)送養(yǎng)生知識，每次出去玩后互相傳照片，大家還要樂此不疲地制作電子相冊……尤其朋友圈，曉青的母親看得尤為認(rèn)真，每條都要評論點(diǎn)贊。若是自己發(fā)了一條朋友圈，則每三五分鐘就要刷新一次。

　　前幾個月，曉青的母親曾來北京小住一段時間，幫忙照顧懷孕的曉青。可常常一家人吃完了飯，整理好了廚房，母親卻一個人靜悄悄留在餐廳。曉青探頭一看，老人直接坐在餐桌邊玩上了手機(jī)，戴著老花鏡十分投入，有時甚至能一直玩到該準(zhǔn)備下一頓飯的時間。母親自己沉迷手機(jī)，卻對曉青要求頗嚴(yán)。只要發(fā)現(xiàn)她一拿手機(jī)，就會在旁邊念叨“有輻射”、“眼睛要不要了”……老公偷偷吐槽，“咱媽還總說你呢，我看她才是低頭族。”

　　iPad不離手

　　看小說看出頸椎病

　　“我不愛弄微信，心累。”71歲的陳建生，是退休同事中的“老大哥”，幾年前，受朋友推薦，他也學(xué)起了上網(wǎng)。

　　仗著自己愛鉆研的勁頭，沒有半年的工夫，陳建生就成了“電腦通”，不光是上網(wǎng)游戲、聊天，他還學(xué)會了使用Office等辦公軟件，平時老年朋友們需要網(wǎng)上找些資料，陳建生也是主動代勞。

　　兩年前，換了智能手機(jī)的陳建生，開始琢磨起微信等社交軟件，自己注冊后，他還到處做“義務(wù)宣傳員”，同事群、親戚群，外加集郵等同好群，陳建生的手機(jī)可謂“一天從早叫到晚”，光閱讀各種信息，就要花掉他兩三個小時。

　　“最開始每條都看，能回就回，后來覺得這樣有點(diǎn)問題。”加入的群越來越多，陳建生每天花在微信的時間也逐漸增長，與此同時，他發(fā)現(xiàn)自己的“微信圈”，慢慢變了味道。

　　也許是老年人對待網(wǎng)絡(luò)的態(tài)度過于認(rèn)真，也許是網(wǎng)絡(luò)交流容易詞不達(dá)意，陳建生發(fā)現(xiàn)，微信群里每隔幾天都會有朋友發(fā)一些“怪話”，乃至于會發(fā)生爭吵。

　　“都沒正經(jīng)事，無非就是誰給誰的朋友圈評論的不對，要不就是對問題看法不一。”吵的多了，還有朋友私下打電話訴苦，讓陳建生不堪其擾，“沒手機(jī)的時候，也沒這些事。本來為大家一樂的，群里吵起來，最后倒成了我這個發(fā)起人的不是。”

　　“兒子跟我講過，對待網(wǎng)絡(luò)不能太當(dāng)真。可有的老人不這么想，你發(fā)個笑話，他就能想半天。你朋友圈轉(zhuǎn)篇文章，他又能琢磨半天，怎么評論合適，該不該點(diǎn)贊。”2016年初，陳建生的微信群又一次吵了起來，起因只是一位群友轉(zhuǎn)發(fā)的信息，沒人給予回復(fù)，群友覺得受了冷落，卻又有人評論說不要太敏感：“有的人朋友圈發(fā)篇文章，就等在手機(jī)邊上看都誰點(diǎn)贊，誰點(diǎn)的快，別說年輕人了，這我都不理解。”

　　一來二去，陳建生決定遠(yuǎn)離“朋友圈”，過回自己的清凈日子：“我跟他們說了，找我還是打電話，微信我是不看了。”

　　即便如此，陳建生還是沒有能夠脫離網(wǎng)絡(luò)的“魔爪”，不聊微信，他又開始在網(wǎng)上閱覽各種小說和新聞，每天從早上開始，可謂iPad不離手。

　　“最開始我把四大名著看了一遍，后來我兒子給我下了網(wǎng)絡(luò)小說，你別說也挺好看的。”看過《盜墓筆記》、《鬼吹燈》，也看過《瑯琊榜》，陳建生最愛看的還是有關(guān)歷史的小說：“原來我覺得這些年輕人就是瞎編，但看過才發(fā)現(xiàn)，確實(shí)有不少有才的。”

　　可這個小說看了大半年，陳建生的脖子，終于“報了警”。

　　“8月底有一天，我早上起來一抬頭，這個暈啊。上醫(yī)院一查，大夫說我這是頸椎病犯了。”陳建生坦言，雖然明知頸椎病與天天用手機(jī)、iPad有關(guān)，但習(xí)慣養(yǎng)成并不好改，畢竟網(wǎng)絡(luò)信息豐富多彩，“跟抽煙似的，突然戒了還有點(diǎn)難受。我兒子也跟我說好幾次了，要注意時間，可我這老人平時沒事啊，有時候一看兩三個小時，才發(fā)現(xiàn)時間過得還挺快。”

　　找成就感

　　搜集信息與人分享

　　“我爸這網(wǎng)癮可不好戒，因?yàn)樗暇W(wǎng)還上出了成就感。”眼見著父親經(jīng)常抱怨頭疼脖子酸，孫達(dá)總希望老爸能夠少用手機(jī)，勸過幾次卻沒有效果，默默觀察的孫達(dá)發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)絡(luò)對于父親而言，不僅僅是娛樂工具這么簡單。

　　“我爸上網(wǎng)技術(shù)不錯，不管是新聞還是段子，他都比朋友早點(diǎn)知道。所以他發(fā)到群里，就有人夸他，孫老師水平高。”表揚(yáng)的多了，孫達(dá)的父親孫先生，就使用更多的時間搜集各類網(wǎng)上信息，自然花去不少時間。

　　如果光是網(wǎng)絡(luò)聊天，孫達(dá)的父親還談不上“網(wǎng)癮”，可孫先生每天還要玩手機(jī)游戲，按照孫達(dá)的觀察，父親每天與手機(jī)為伴的時間，不低于十個小時：“手機(jī)游戲都有等級，我爸就每天要跟別人對戰(zhàn)、評分，玩得不亦樂乎，現(xiàn)在級別還真高。你讓他別玩了也不行，他還惦記著那級別呢。”

　　平時茶余飯后，孫達(dá)的父親，也會主動向?qū)O達(dá)提起自己的網(wǎng)絡(luò)生活，“誰誰誰不懂，他給講解了”，“今天游戲又贏了幾盤驚險的”，言語中透著自豪。

　　“老人有這愛好，至少鍛煉腦子，你非攔著似乎也不好。”遇到自己搞不懂的，父親總來找孫達(dá)解答，看著七十多歲的老人還能不斷學(xué)習(xí)，孫達(dá)也體會到網(wǎng)絡(luò)的有益一面，這讓他頗為糾結(jié)，“我身邊幾個朋友都有類似的情況，攔也不是，不攔也不是。”

　　而在孫達(dá)的父親孫先生眼中，兒子的顧慮讓他覺得欣慰，但沒有必要。

　　“我這么大歲數(shù)的人了，還能控制自己，真要不舒服了，我就不玩了，去干點(diǎn)別的。”孫先生表示，每天花在手機(jī)上的時間雖然長，但自己為了健康，會有意減少看電視等活動的時間，騰出一點(diǎn)工夫做做運(yùn)動：“我現(xiàn)在運(yùn)動量也大不了，活動一下就行了。”

　　在孫先生的觀點(diǎn)里，使用手機(jī)、電腦，與書法、畫畫等愛好，也沒有什么區(qū)別：“孩子們不理解，我們年輕時，沒有那么多信息讓你了解。現(xiàn)在有了手機(jī)，想看什么都有，這不是好事兒么。”（吳楠 魏婧 宋溪）

　　（部分受訪者為化名）